-Jokaisella lapsella mahdollisuus päivittäin liikkumiseen ja liikunnan iloon
-Verkostoyhteistyö eri toimijoiden kanssa
-Liikkuva varhaiskasvatus-toimintamalli kaikkiin kuntiin
- kuntien ja esimiesten sparraus ohjelman johtamiseen sekä henkilöstön koulutus ja tukeminen
-luontopäiväkodit, yksityiset päiväkodit

Kouvolassa on liikuntaviestinnän kautta tuotu esille mm. kunnostettuja luontopolkuja perheiden omatoimiliikkumispaikkoina. Myös perheille järjestetään eri toimijoiden toimesta ja myös yhteistyössä erilaisia ulkoliikuntatapahtumia.
Maksuttomat yleisöluisteluvuorot keräävät viikoittain jäähalleihin eri ikäisiä luistelijoita.

-Verkostoyhteistyö eri toimijoiden välillä on aktiivista; mm. liikuntapalvelut, perhekeskukset, erilaiset alueilla toimivat työryhmät jne.
Liikuntaneuvonta on osa äitiysneuvolan palvelutarjotinta. Jatkossa liikunnan teema tulee olamaan osana synnytysvalmennuksia.

Verkostoyhteistyö eri toimijoiden kanssa on käynnistetty. Verkostoissa mukana Kymsotelta neuvolapalvelut, kuntoutus ja kunnista liikuntaneuvonta.

Monissa Kouvolan kouluissa toteutetaan lasten ipkerhotoimintaa. Koululaisilla on mahdollisuus osallistua myös välituntiliikuttajiksi.

Seurojen kannustaminen Tähtiseurojen laatuohjelmaan tai laatuohjelman osioiden käyttöönottoon tulee pitkälti lajiliittojen kautta. Osa seuroista on tähtiseuroja.
Seura- ja järjestöfoorumeita toteutetaan Kouvolassa. Ne ovat tärkeitä tiedotustilaisuuksia.
Seuraparlamenttitoiminnnalla osallistetaan kahden väliseen vuorovaikutukseen kunnan ja järjestöjen välillä myös Kouvolassa.

Kouluterveydenhuollon laajat terveystarkastukset ovat osa Liikkuva koulu - ja Move! -toimintamallia. Koululaisten hyvinvointia edistetään yhteistyössä eri toimijoiden kanssa.
Liikuntaneuvontaan voidaan ohjata lapsia ja nuoria kouluterveydenhuollosta.
Liikunta- ja urheiluseurojen matalan kynnyksen toimintaa lisätään mm. Kouvolan harrastamisen mallin myötä sekä liikunnallista kerhotoimintaa järjestetään muutoinkin koulupäivän yhteydessä monissa kouluissa.

Kouvolan harrastamisen mallin avulla lisätään matalan kynnyksen harrastetoimintaa ja tavoitteena on, että kaikissa Kouvolan kouluissa järjestettäisiin kerhotoimintaa ja sitä kautta kaikilla lapsilla olisi harrastus.

Kouvolassa lukiot ja KSAO ovat mukana Liikkuva opiskelu -toiminnassa ja näissä tehdään vuosittain toimenpidesuunnitelmat nuorten liikkumisen edistämiseksi.

Kouvolassa kaupunki on mukana kutsuntatilaisuuksissa kertoen tuesta, mitä liikuntapalveluista on saatavilla tulevien varusmiesten fyysisen kunnon parantamiseksi. Kunnan palveluna liikuntaneuvonta palvelee erityisesti vähän liikkuvia. Kouvolassa ollaan mukana myös tulevina vuosina maakunnan yhteisessä Kunnossa kassulle -hankkeen toimenpiteissä.

Kouvolassa toimii palveluketju terveydenhuollosta liikuntaneuvontaan, mutta liikuntaneuvonnan asemaa palveluketjussa pitää edellen vahvistaa ja tehdä tutuksi tervydenhuollossa. Työterveyshuollon kanssa on vahvistettu myös yhteyttä liikuntaneuvontaan (kaupungin työterveyshulto).
Lähetejärjestelmää kehitetään koko kunnan osalta yhteiseksi työkaluksi ja yhteisten toimintamallien kehittämiseksi.

Liikuntaneuvonta on mukana elintapaohjauksen sähköisen palvelutarjottimen palveluissa.
Omatoiminen ajanvaraus liikuntaneuvontaan on mahdollista digitaalisen alustan kautta (omaolo.fi, ajanvaraus kunnan verkkosivujen kautta, myös ammattilainen voi tehdä ajanvarauksen).

Ennaltaehkäisevää yhteistyötä edistetään tulevaisuudessa eri ikäisten palveluissa matalan kynnyksen kohtaamispaikoissa.
Kouvolassa valmistellaan eri toimijoiden kanssa yhdessä toteutettavaa ennaltaehkäiseviä palveluja tarjoavaa kohtaamispaikkaa ja sen toimintaa. Toiminta keskittyy lähtökohtaisesti aikuisväestöön.

Liikkujan apteekki -toiminta ei ole vielä kovin vahvana mukana toiminnassa ainakaan yhteistyössä liikuntapalveluiden kanssa.

Liikkuvakouvola -somekanavien kautta viestitään erityisesti työikäselle väestölle liikkumisen edistämiseksi. Mm. pyörävaellus ja kilometrikisat ovat työikäisille suunnattuja liikuntakampanjoita.
Työelämän ulkopuolella olevien aktivointiin vaikutetaan hyvin toimivalla yhteistyöllä Korttelikotitoiminnan ja Parik- säätiön kautta.

Liikuntaneuvonnan asemaa on vahvistettu työterveyshuollon hyvinvoinnin edistämisessä. Tavoitteena on se, että työterveydestä ohjautuisi asiakkaita aktiivisemmin kunnan liikuntaneuvontaan. Kouvolan kaupungin työterveyshuollon kanssa yhteistyö on alkanut.

Arkiaktiivisuuden lisääminen huomioidaan liikunnan viestinnässä monipuolisesti ja erityisesti työikäisten lihaskunnon ylläpitämisen tärkeydestä on viestitty. Vuosittaiset pyöräilykampanjat toteutetaan ja muutenkin Kouvolassa halutaan edistää aktiivista työmatkaliikkumista. Kaupungissa toimiva Viisaan liikkumisen työryhmä on valmistellut hankilöstön työmatkaliikkumisen esistämiseksi kartoituksen ja sen pohjalta toimenpidesuunnitelman, jota tullaan viemään käytäntöön. Tähän työhön on haettu ja haetaan myös valtionavustusta.

Omatoiminen liikuskelun ja liikkumisen lisäämisestä sekä istumisen vähentämisen merkityksestä arjessa viestitään aktiivisesti.
Erilaisilla kampanjoilla ja esim. somen kautta tehdyillä tempauksilla viestitään arkiliikunnan merkityksestä.

Henkilöstöliikuntaan ja hyvinvointiin panostaminen tukemaan työntekijöiden terveyttä ja työkykyä esim. henkilöstöliikunnan hyvien käytäntöjen tai Buusti360 –hyvinvointiohjelman avulla, jota tarjotaan Kouvolan alueella työyhteisöille.
Tietoa, työkaluja ja toimintamalleja työpaikoille työkyvyn parantamiseksi liikunnan ja terveellisten elintapojen keinoin edistetään monissa yhteyksissä ja eri työyhteisöissä eri tavoin.

Kouvolassa ikääntyneille on tarjolla liikuntaneuvontaa niin yksilö, kuin ryhmämuotoisena. Liikuntaneuvontaan ohjautuu myös ikääntyneitä lähetteellä.

Kouvolassa kokoontuu kahdesti vuodessa ikääntyneiden liikunnan yhteistyöryhmä, jossa edustus mm- ikääntyneiden varhaisista palveluista, liikuntapalveluista, XAMK:lta, Kouvolan Seudun Muisti ry:stä Ryhmässä tiedotetaan puolivuosittain kohderyhmän liikuntaan liittyvistä asioista.
Suunnitelma seniorikuntoilupisteistä valmisteilla.

Ikääntyneille järjestetään paljon ohjattuja liiuntaryhmiä eri toimijoiden toimesta. Myös vertaisohjaajatoiminta alueella on vahvaa. Ikääntyneet huomioidaan Kouvolassa omatoimiliikuntapaikkoje ja virkistysalueiden suunnittelussa. Vuonna 2021 on toteutettu laaja kysely ikääntyneiden liikuntakäyttäytymisestä ja heidän mielipiteistään Kouvolan liikuntapalveluihin ja liikunnan mahdollisuuksiin. Liikuntaneuvonta palvelee myös ikääntyneitä. Virtaamon liikuntavälinelainaamosta saa kotiin liikuntavälineitä 2 viikon laina- ajalla.
Liikuntapalveluissa on hyödynnetty Digi- ja etäjumppia näitä palveluja käyttävien ihmisten liikunnan tukemiseksi ja lisäämiseksi. Virtaamo, Ikäasema ja Myllykosken seniorikuntosali palvelevat ikääntyneitä liikunta-asioissa.

Kaupunki edistää liikuntayhteistyötä liikuntaseuran, Kansalaisopiston ja Kymenlaakson opiston kanssa ikääntyneiden osalta. Myös vertaisohjaajia koulutetaan maksutta mm. järjestöjen liikunnan ohjaukseen.

Kouvolassa on Seuraparlamentti, sekä seurafoorumi, joissa myös mahdollista edistää ikääntyneiden liikuntaa. Kouvolan alueella toimivat aluetoimikunnat edistävät myös joillain alueilla ikääntyneiden liikuntaa.
Porukkatalo on yhdistysten talo, jossa tavoitetaan järjestöjä myös liikuntaan liittyvissä asioissa.

Kouvolalaisia järjestötoimijoita on mukana luontoliikuntaverkostossa, jossa edistetään liikuntaa ja liikkumista edistäviä toimia.

Kouvolassa on saneerattu luonto- ja virkistysreittejä, joissa on huomioitu kaikki liikkujat. Esimerkkinä Kymijoen rantareitin varrella olevat uudet esteettömät reittialueet ja Kalammen luontopolku, joka saneerattu esteettömäksi. Kouvolassa toteutettu 2021 kysely esteettömästä leikkipaikasta, joka alustavasti saneerauskohteena lähivuosina.
Kouvolassa valmistellun vammaispoliittisen ohjelman toimepidesuunnittelussa esteettömyydellä vahva osuus.

Kouvolassa tehdään nyt lasten ja nuorten soveltavan harrasteliikunnan kehittämistyötä, koska aikuisille ja ikääntyneille on jo jonkin verran tarjolla liikunnan mahdollisuuksia kunnan omassa toiminnassa. Kouvolassa on käytössä erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti. Kaikki liikuntapaikat eivät ole estettömiä.

Kouvola toimii lasten ja nuorten soveltavan liikunnan kehittäistyöryhmä, jossa edustus Kouvolan kaupungilta, vammaisjärjestöistä ja kolmesta liikuntaseurasta sekä Anjalan nuorisokeskukselta. Paikallinen tarjonta on koottu verkkoon ja esitteeseen, 2021 oltu mukana liikuntatapahtumassa ja koulutettu seurojen ja muiden tahojen ohjaajia, jotka työskentelevät erityislasten liikunnan parissa. Yhtesityötä sotetoimijoihin tiivistetään mm. erityiset lapset -verkoston kautta.

Harrastamisen Kouvolan mallissa on otettu mukaan myös erityisluokat, jotta myös erityislapsilla olisi mahdollisuus matalan kynnyksen mielekkääseen harrastustoimintaan koulupäivän yhteydessä.

Kouvolassa koulutetaan vuosittain tai tarpeen mukaan uusia vertaisohjaajia Ikänstituutin VoiTas-koulutusohjelman avulla. Kouvolassa järjestetään ikääntyneiden liikunnan vertaisohjaajaverkoston tapaamisia säännöllisesti. Vertaisohjaajat pääsevät osallistumaan myös maakunnallisiin yhteisiin tapaamisiin.

Vertaisohjaajatapaamisissa jaetaan hyviä käytänteitä, tarjotaan ideoita toiminnan tueksi. Vertaiohjaajia on tavattu teams-tapaamisten ja livetapaamisten muodossa ja heitä tiedotetaan myös aktiivisesti s-postilla.

Koulutuksia on mahdollista toteuttaa hybridimallin mukaan, mutta vielä niitä ei ole toteutettu.

Arjen ympäristöä muokataan liikkumaan houkuttelevaksi. Esimerkiksi Kouvolassa kaksi koulua on lahtenyt mukaan Fiksusti kouluun -ohjelmaan, jossa toteutetaan kulkutapakysely ja olosuhdekartoitus. Tuloksia on tarkoitus hyödyntää näissä ja muissakin Kouvolan kouluissa aktiivisten koulumatkojen edistämisessä. Pyöräilyn ja joukkoliikenteen yhdistämisen edistämiseksi on toteutettu pyörästoppiselvitys ja tiettyjen bussipysäkkien yhteyteen tullaan rakentamaan asianmukaiset pyöräpysäkit, jotta matkaketjut edistäisivät fyysisesti aktiivista liikkumista.

Kouvolassa on valmisteilla aktiivipuistoja eri taajamissa sijaitsevien omatoimiliikuntapaikkojen yhteyteen. Liikuntapaikkoja halutaan kehittää kaupunkilaisten toiveita vastaaviksi ja niissä huomioidaan eri ikäiset käyttäjäryhmät.
Kouvolassa toimii myös Vihreä Liikkuva Kouvola -verkosto kehittäen kuntalaisten omaehtoisen liikkumisen mahdollisuuksia luonnossa ja kaupunkiympäristössä.

Tulevia aktiivipuistoja halutaan kehittää kaupunkilaisten toiveita vastaaviksi ja niissä huomioidaan eri ikäiset käyttäjäryhmät. Kuusankosken aktiivipuistosta on jo tehty kuntalaiskysely. Syksyllä 2021 kysytään myös ikääntyneiden mielipiteitä seniorikuntoilipisteistä. Tuloksia hyödynnetään kehtettäessä kuntalaisten omatoimista liikuntaa mahdollistavia kohteita.

Kouvolassa on tehty liikuntapaikkaverkkoselvitys, joka on pohjana tulevien vuosien suunnitelmissa liikuntapaikkojen osalta. Myös uimahalliverkkoselvitys on tehty.

Kouvolassa halutaan edistää kuntalaisten omatoimista matalan kynnyksen liikuntaa. Ulkoilureittejä on saneerattu mm. hankerahoituksella. Tulevaisuuden aktiivipuistot ovat myös osa kuntalaisten omaehtoisen liikunnan paikkoja. Ratamon tervysmetsä on yksi uusi tulevaisuuden hanke, joka rakentuu uuden Ratamokeskuksen läheisyyteen Kouvolan keskustan alueelle. Terveysmetsän alue ja reitti palvelee kaikkia liikkujia.

Kouvolassa 2. aste on mukana Liikkuva opiskelu -hankkeessa.

Kouluterveydenhuollosta on mahdollisuus ohjautua liikuntaneuvontaan kaikilla luokka- asteilla.
Liikkuva koulu ja -opiskelu -toiminnan kautta edistetään koululaisten ja opiskelijoiden liikuntaa monin eri toimenpitein.

-Verkostoyhteistyö paikallisesti ja alueellisesti eri toimojiden välillä
-Liikuntaluokat –oppituntien liikunnallistaminen
-Luentojen laajempi hyödyntäminen esim. työhyvinvoinnin tukena (mm. uni, ravinto)

Ympäristö, erilaiset toiminnot ja toimintatavat suunnitellaan arjen aktiivisuutta lisääviksi ja kannustamaan työasentojen vaihtelemiseen mm. kävelykokoukset. Näitä toimenpiteitä toteutetaan eri kohderyhmie keskuudessa.
Kouvolan kaupungin työntekijöillä mahdollisuus käyttää BrakeBro- työn tauotusohjelmaa.

-Työ- ja toimintakyvyn säilyminen ergonomian huomioimisella

Opiskelijaterveydenhuollosta voi nuori ohjautua tarvittaessa liikuntaneuvontaan.

Liikuntapalvelut/liikuntaneuvoja on toisinaan mukana avoimen varhaiskasvatuksen tilaisuuksissa.

-Varhaiskasvatukseen omat liikuntavastaavat
-Luontopäiväkodit

-Tietoisuus kansalaisopistojen terveysliikunnan ja hyvinvoinnin edistämisen oppisisällöistä

Kouvolassa erityisesti somekanavien kautta vietitään mm. luontoliikunnan paikallisista mahdollisuuksista. Somekanavien viestintä on suunnitelmallista ja siinä on liikuntapalveluissa oma vastuuhenkilö.
Sähköisessä viestinnässä Kouvolassa on huomioitu saavutettavuus. Liikkuvakouvola -tiedotuslehdessä on tuotu esille saneerattuja luontoliikkumisen kohteita ja omatoimiliikuntapaikkoja.
Viestintään on viime vuosina panostettu paljon, jotta se olisi kiinnostavaa ja sitä kautta saavuttaisi ja aktivoisi paremmin kuntalaisia.

Kouvola.fi/luontopolut -sivuilla on kattavasti koottuna Kouvolan alueen luontopolut. Some tukee myös luontoliikuntakohteiden innostavaa viestintää, kuten myös painettu viestintä.

Kaupungin liikuntaryhmiä tarjotaan nyt myös etäpalveluna.
Verkkosivujen kehittämiseen on myös pyritty panostamaan.
Verkostotapaamisia, foorumeita ja mm. koulutuksia toteutettu etäpalveluna.

-Kunta kuntoon -verkostotapaamiset
-Portaalin kehittäminen ja säännöllinen päivittäminen
usean toimijan yhteistyönä
-Kävijämäärien lisääntyminen
-Viestintä saavutettavissa kaikille parantamalla liikuntaa.fi –sivuston laatua