Liikkuva koulu -malli on kirjattu kuntakohtaiseen opetussuunnitelmaan. Kaikki Haminan koulut mukana koulupäivän liikunnallistamisessa.

http://www.kuntakuntoon.fi/town/www.liikkuvakoulu.fi

Liikuntaresepti käytössä, liikuntaneuvontaa fysioterapiassa lääkinnällisin perustein ja perheille sekä liikuntapalveluissa muille. Liikuntaketjun rakentamisessa mukana terveydenhoito, terveydenedistäminen, ikäihmisten palvelut ja liikuntapalvelut. Lasten liikuntaa tuetaan eri alakouluilla järjestettävillä ilmaisilla iltapäivien liikuntakerhoilla. Liikunnallisia tapahtumia järjestetään tukemaan matalan kynnyksen liikuntaa. Seurat vievät lajiesittelyjä kouluille.

Erityisesti ikäihmisille suunnattu paljon toimintaa kunnan toimesta. Kunnassa paljon yhdistyksiä, joista useassa tarjolla terveysliikuntaa. Lasten aamun ja iltapäivän liikunnalliset kerhot 7 alakoululla sekä tenniskerho.

Kunnossa kassulle -toiminta käynnissä. Urheiluluokat ja akatemia tavoittavat liikkuvat nuoret. "Höntsäliikuntamahdollisuudet" seuraava kehityskohde.

Toimintatavat käytössä kaikissa terveysneuvonnan palveluissa (neuvolat, koulu- ja opiskeluterveydenhuolto sekä työttömien terveydenhuolto).

Neuvokas perhe -toimintamalli apuna ja tukena. Yhteistyön lisääminen eri tahojen kanssa.

Teemapäiviä kaiken ikäisille eri aihepiireistä. Teemapäiviä myös Terveyskioskilla ja Ikäihmisten neuvolassa. Harrastemessut ja koulujen omat teemapäivät sekä muut perheille suunnitellut tapahtumat.

Ruissalon kirjastossa erilaisten liikuntavälineiden lainausmahdollisuus. Nyt toiveissa myös scootteja ja bmx-pyöriä, hankerahoitusta tarkoitus hakea.

Liikunnallisuuden lisääminen henkilökuntaa kouluttamalla ja erilaisiin kampanjoihin ja teemoihin osallistuminen. Kouluttautuminen luonnollinen osa työn kehittämistä.

Selvitetään aina, onko valmista jo tehtyä ja käytössä olevaa materiaalia saatavilla. Osallistutaan valtakunnallisiin tempauksiin esimerkiksi Unelmat liikkeelle http://unelmatliikkeelle.fi/

Elokuussa 2016 auennut Linnoituksen päiväkoti on liikunnallinen päiväkoti, jonka mallit jalkautuvat myös muihin päiväkoteihin. Päiväkodin henkilöstön kouluttaminen liikunnallisilla koulutuksilla. Liikkuminen luonnossa ja lähiympäristössä päivittäistä, jolloin liikkuminen opetaan jo ennen kouluun menoa. Erilaisia perheitä liikkumaan innostavia pusseja tai pehmoleluja ja päiväkirjoja kierrossa perheissä.

Suunnittelu toteutetaan yhteistyössä teknisen ja liikuntatoimialan kanssa. Jo olemassa olevia yksiköitä muokataan ja uusien suunnittelun lähtökohtana on lapsen liikkuminen. Välineistöä uusitaan ja monipuolistetaan. Hyödynnetään kierrätystä

Suunnitelmissa aina mukana myös liikkuminen. Kuukausittaiset toiminta- ja lajiteemat.

Liikunta ja liikunnan lisääminen kirjoitetaan omana osionaan varhaiskasvatussunnitelmiin

Liikuntaneuvonnan hoitaa terveyskeskuksen fysioterapia niiden osalta, joilla lääkinnällisiä tarpeita, sekä lapsille ja perheille. Muu liikuntaneuvonta liikuntapalveluissa. Liikuntareseptillä tulee asiakkaita eri sektoreilta. Liikuntaneuvonnan tarve on jatkuva ja lisääntyy koko ajan.

Liikuntaneuvontaa on joko saatavilla liikuntatoimen, terveystoimen tai muun tahon järjestämänä jokaisesta kunnasta
http://www.kkiohjelma.fi/liikuntaneuvonta

Terveys- ja hyvinvointipisteeltä ohjataan liikuntaneuvontaan ja tarjotaan ravitsemus- ja terveysneuvontaa.
Terveys- ja hyvinvointipisteellä järjestetään säännöllisesti erilaisia teemapäiviä.
Eri tahot ovat tietoisia kunnan tarjoamasta liikuntaneuvontapalvelusta ja osaavat ohjata liikuntaneuvojan vastaanotolle. Terveys- ja hyvinvointipiste toimii osana kuntalaisten terveyden ja hyvinvoinnin edistämistyötä.

Liikkumislähete käytössä kotihoidossa.

Ongelmana sähköisen liikkumislähetteen käyttö, koska kunnan liikuntaneuvoja ei pääse Lifecareen.

Erityisliikuntakortti tukee ylipainoisten (BMI 40+) ja sairastuneiden liikuntaa, tarjolla kaiken ikäisille.

Kartoitetaan mahdollisuutta liikuntaneuvonnan virtuaalipalveluun sairaanhoitopiirin hallinnoimaan Hyvis.fi –portaalissa samaan tapaan kuin kysy ravitsemusterapeutilta -palsta portaalissa.

Selvitetään etenkin erikoissairaanhoidon liikuntaneuvonnan tila ja sen kehittämistarpeet.

Keskus-Apteekki on Liikkujan apteekki.
Uusi Apteekki järjestää liikunnallisia teemapäiviä.
Itäväylän apteekilla terveyttä tukevia teemapäiviä.
Kaikki apteekit järjestävät tapahtumia ja osallistuvat kunnan tapahtumiin.

Tiedotetaan ja kannustetaan verkostoitumalla työyhteisöjä hyödyntämään http://www.sport.fi/tyoyhteisot -sivustolta löytyviä: henkilöstöliikunnan sähköinen työkirja, aktiivisempi arki-työpaja, työpaikan liikuntaohjelman kartoitus.

Työpaikat voivat kartoittaa liikuntaohjelmansa ja hyödyntää esimerkiksi henkilöstö liikunnan sähköistä työkirjaa

Kaupungilla kampanjoita, joihin osallistutaan.

Tavoitteena kannustaa työpaikkoja edistämään työmatkaliikuntaa. Tiedotetaan erilaisista koulutuksista ja kampanjoista, joihin työpaikat voivat osallistua

Kaupungin työntekijöiden työkuntoa tuetaan työterveyshuollossa. Yhteistyön lisäämistä ja tiedottamista työterveyshuollon palveluista. Kaupungin työntekijöillä monipuolinen tyhy-liikuntatarjonta ja tyhy-etuja. Mahdollisuus ilmaisiin kävely- ja toimintakykytesteihin sekä liikuntaneuvontaan.

Tulosta kohti –tilaisuudet (5/2016 ja syksy 2016) työyhteisojen esimiehille. www.matkahyvaankuntoon.fi -kiertue 24.-28.4.2017

Tavoitteena rakentaa työpaikoille henkilöstöliikuntaa kehittävä tiimi, jonka jäseniä koulutetaan liikunnan merkityksestä ja tärkeydestä. Korostetaan esimiesten roolin tärkeyttä

Terveyskeskuksessa tehdään työttömille terveystarkastuksia ja ohjataan liikuntaneuvontaan sekä liikuntaryhmiin. Käytössä liikuntakortti sosiaalisin perustein pienituloisille.

Ohjelmaan ei ole valittu, mutta toimintatavat käytössä. ”Kyläpäivät”, mm. hammashoitajat mukana suun hoidon arviointia, Lyyli-hammashuoltoyksikkö mukana. Vertaistukiryhmä ja ensitietoryhmä muistisairaille sekä heidän omaisilleen. Tarjotaan yhdistyksille ja järjestöille luentoja muistista, ravitsemuksesta, verenpaineesta, mistä aiheesta vaan toivovat.

Hoivayksiköissä fysioterapeutti käytettävissä, kuntouttava hoitotyö lisääntynyt. Ulkoilu on lisääntynyt.

Henkilökunnan kouluttaminen. Oppilaitoksissa asian huomioiminen opetussuunnitelmissa

Toimintamallit käytössä. Mm. kotihoidon asiakkaiden toimintakykyä tuetaan/ylläpidetään liikuntasuunnitelmien avulla, jotka sisältää arkeen liittyvää liikkumista. Liikuntasuunnitelman laatimisessa fysioterapeutit apuna. Kaatumisseulan toimintaa toteuttaa tk:n fysioterapia, terveyskioski ja liikuntaryhmät suunniteltu kaatumisseulaa silmälläpitäen, sisältönä lihasvoimaa ja tasapainoa. Ajatus mukana myös kotikäynneillä ja kotihoidossa.

Esimerkiksi Ikinä https://www.thl.fi/web/tapaturmat/iakkaat/ikina-toimintamalli

Terveysliikunta jokaisen seuran toimintaan vähitellen mukaan. Osa seuroista panostaa kilpaurheiluun, mutta onneksi paljon myös harrasteliikuntaa tarjoavia seuroja.

Eri-ikäisille eri tasoista toimintaa eri lajeissa. Tavoitteena saada kilpaurheiluseuroihin myös höntsätarjontaa.

Tuetaan yhdistyksiä liikunnan aloittamisessa ja jäsenistön aktivoimisessa. Tarjotaan vertaisohjaajille koulutusta. Yhdistyksiin vierailuja yhdistysten pyynnöstä, aiheet yhdistysten toiveiden mukaisesti.

Tavoitteena lisätä harrasteryhmiä ja teemapäivien järjestämistä. Toimintasuunnitelmaan kirjoitetaan liikuntatoiminnasta

Hyvinnoinnin edistäminen, puh. 040 526 2165 / Liikuntapalvelut, puh. 040 1991 491

Ikäihmisiä ohjataan ohjatuista kuntosaliryhmistä omatoimisiin ryhmiin sekä terveyskeskuksen ryhmistä ikäihmisten neuvolan ja liikuntapalveluiden ryhmiin. Työikäisiä ja lapsia sekä perheitä ohjataan yhdistysten ja seurojen ryhmiin.

Ohjaus vertaisryhmiin elämänkulussa. Toimintaa tasoryhmittäin. Pisimpään ryhmissä olleet ja hyväkuntoisimmat voidaan ohjata vertaisryhmään

Vertaisohjaajien työtä tuetaan yhteisillä tapaamisilla sekä jakamalla ohjeita ja materiaalia helpottamaan ohjaustyötä. Tarjotaan koulutusta ja vertaistukea. Kaatumisseula menossa, ja siihen liittyen lisää vertaisohjaajakoulutusta. Vielä kaivataan nimetty vastuuhenkilö vertaistoiminnasta kaikkien sektorien yhteisenä.

Kunta järjestää koulutusta ja tukee yhdistyksiä koulutuksissa

Hyödynnetään valtakunnallisia ja ajantasaisia vertaisohjaajakoulutuksia, sekä järjestetään omia koulutuksia.

Tapaamiset pohjustavat verkoston rakentamista. Ei vielä koordinaattoria kunnassa.

Useita kymmeniä vertaisohjaajia eri yhdistyksissä ja seuroissa. Vertaisohjaajien tapaamiset.

Kaupungin järjestämät kausittaiset liikuntaryhmät esitteessä kaikenikäisille. Lisäksi lapsille info koulujen kautta. Loma-ajoille omat aikataulut, esim. syyslomalla lapsille tarjolla erilaista tekemistä. Seurat tiedottavat omista ryhmistä ja tapahtumista haminan.unelmatliikkeelle.fi sekä sporthamina-facebookissa.

Ensin kunnittain kalenteri, josta löytyisi kaikki liikuntaryhmät. Mahdollisesti jatkossa rakentaa maakunnallinen liikunta- ja harrastekalenteri muiden alueiden käyttökokemusten pohjalta

Melonta- ja pyöräilyreitit valmisteilla olevassa Kotkan-Haminan seudun strategisessa yleiskaavassa. Yhteistyö Cursorin kanssa eri reiteillä, mm. Portimon Polut kunnan sisällä hyvä kokonaisuus.

Kaavoissa kaavaprosessin yhteydessä järjestettävät kuulemiset ja merkittävissä hankkeissa myös mahdolliset yleisötilaisuudet. Liikuntapalvelut järjestää laji- ja kyläkohtaisia tapaamisia.

Asukasiltojen järjestäminen.
Talkootyön hyödyntäminen
Esimerkiksi tyhjien tilojen kunnostaminen liikuntakäyttöön

Koulunpihojen ja puistojen perusparannus eri ikäluokille sopiviksi ja liikunnallisemmiksi. Lähiliikuntapaikkojen lisääminen toiveissa.

Saariston ja Portimon polkujen reitit esillä verkossa ja paperiversioina. Hyödynnetään Kymenlaakson virkistysalueyhdistyksen osaamista alueiden ja reittien tiedottamisessa.

Liikuntamahdollisuuksia joka kylään, jokaiselle mahdollisuus harrastaa jotain lähellä asuinpaikkaansa.

Liikuntavuorojen käytön seuraaminen, saavutettavuus kunnan rajojen alueelle sekä liikuntapaikkamaksujen pysyminen kohtuullisena

Liikuntapaikkojen yleissuunnitelma alkanut ja tavoitteena luoda pitkän tähtäimen suunnitelma liikuntapaikoille.

Kaavoituksessa huomioidaan ympäröivän luonnon hyödyntäminen. Tervasaari ja vireillä oleva Kirkkojärven puiston asemakaavamuutos luo jatkossa mahdollisuuksia erilaiseen liikkumiseen.

Ekamissa terveysliikunnankurssi on opetussuunnitelmassa. Kyamkissa ei ole.

Teemapäiviä ja tapahtumia. Jokaisella koululla liikuntavastaava. Valinnainen kurssi Työkykypassi on Ekamin opetusvalikoimassa. Ekamilla on vuosittain erilaisia teemapäiviä. Opettajat korostavat työ- ja toimintakykyä opetussisällöissä.

Eri sektoreilla eri vastuuihmiset. Esim. koululiikuntavastaavan tehtäväkuvaan koulujen terveysliikunnan osa-alueen kehittämisideat sopivat hyvin. Koululiikuntaryhmä kokoontuu muutaman kerran vuodessa. Varhaiskasvatuksessa liikunta tärkeässä osassa koko perheiden liikunnallistamisessa. Järjestetään liikunta-aiheisia koulutuksia opettajille ja varhaiskasvatuksen henkilökunnalle.